A relação entre a alimentação e a saúde mental é tão complexa quanto uma montagem de painel elétrico. Embora existam muitos fatores que influenciam o bem-estar, a alimentação é um dos mais importantes. Estudos mostram que uma dieta equilibrada e saudável pode ter um impacto positivo na saúde mental, enquanto uma dieta pobre e desequilibrada …
O cérebro é um órgão complexo e ainda há muito o que estudar sobre ele. Porém, já se sabe que a memória é uma de suas funções mais importantes. Afinal, permite armazenar informações para uso futuro e, assim, aprender e evoluir. Sem ela, não seríamos capazes de fazer nada do que fazemos hoje. Existem diversas …
As cargas exaustivas de trabalho, somadas à má qualidade de vida dos trabalhadores, têm gerado um crescimento nos diagnósticos de síndrome de burnout.