A importância do autocuidado para novas mães: como cuidar de si mesma enquanto cuida de um bebê
Ser mãe é um dos trabalhos mais difíceis e gratificantes do mundo. No entanto, a tarefa de cuidar de um recém-nascido também pode ser extremamente desafiadora e desgastante para uma mãe. Com todas as demandas do bebê e a falta de sono, é fácil esquecer de cuidar de si mesma. No entanto, o autocuidado para …