alimentos

Uma alimentação balanceada é fundamental para manter a saúde do corpo e da mente. Porém, o estilo de vida moderno e o ritmo frenético da vida cotidiana têm impedido que as pessoas comam alimentos saudáveis regularmente, e isso gera impactos negativos.

Se alimentar bem é essencial para que o ser humano tenha saúde e uma boa qualidade de vida. E quando se fala sobre alimentos que proporcionam esses dois elementos, se fala principalmente das frutas.