Devido à correria do dia a dia, nem sempre prestamos a devida atenção à nossa própria saúde, seja em questões mais ou menos graves. Um exemplo são os casos de pele seca, cada vez mais comuns, mas ainda muito negligenciados.
Segundo estudos do Centro Brasileiro de Estudos em Dermatologia (CBED), da população de pessoas que sofrem com problemas gerais de pele, 85% delas chegam a ter pele seca especificamente, além de quadros de coceira, descamação e até vermelhidão.
Ao mesmo tempo, não é tão simples diagnosticar a razão exata desse problema, já que o organismo humano não é uma máquina, mas algo complexo, diferentemente de um rastreador máquinas agrícolas, que tem um funcionamento previsível.
Naturalmente, isso pode dificultar de modo considerável o tratamento. Além de que podem haver mil e uma razões para surgir o quadro de pele seca, desde questões hereditárias, até condições climáticas ou mesmo a idade do paciente em questão.
Por exemplo, a CBED constatou que o problema da pele seca é mais comum no público feminino acima dos 55 anos de idade. Já um estudo demográfico verificou mais casos em estados do sul e do centro-oeste.
Realmente, faz todo o sentido que a condição climática que mais se repete em determinada região acabe influenciando na saúde da pele daqueles habitantes. No caso de estados nordestinos e nortistas, as pessoas têm a pele mais oleosa.
Ou seja, quanto mais frio, maior o risco de pele seca, e quanto mais calor e incidência de pele oleosa, menor o risco. Faz sentido, assim como estacionamentos que contam com cancela controle de acesso estacionamento têm menos acidentes.
Por isso mesmo é que se tornou tão importante falar sobre esse assunto, abordando alguns conceitos fundamentais, sem os quais seria impossível entender o tema. Bem como características próprias que ajudam a deixar a questão mais clara.
Além disso, neste artigo também vamos listar os 3 melhores cuidados que qualquer um com pele seca pode tomar, seja qual for a origem ou diagnóstico do seu caso. O que também implica falar das vantagens e desvantagens desse tipo de intervenção.
Por fim, também é fundamental dar exemplos práticos e bem ilustrativos, pois eles são mais pedagógicos e ajudam na compreensão de quem realmente quer dicas e conselhos que vão começar a ser colocados em prática hoje mesmo.
Daí que usemos comparações interessantes, como ao dizer que determinado remédio pode agir nos sintomas de pele seca tal como um muro de contenção projeto em uma obra, isto é, contendo os transtornos que a doença poderia trazer.
Consequentemente, se o seu interesse agora é justamente mergulhar de cabeça nesse assunto tão importante, então basta seguir adiante.
Causas, mitos e verdades
Antes de tudo, é fundamental tratar de mais alguns traços atípicos desse quadro, como suas causas, além de vários mitos e verdades que acabam se espalhando por aí, sobretudo na internet e em portais não necessariamente tão confiáveis.
O fato é que, também conhecido como xerose, o quadro de pele seca se trata de um desnível nas glândulas sebáceas do nosso corpo, que são as responsáveis por, realmente, lubrificar a pele humana.
Além de o problema poder afetar várias partes do corpo (embora seja mais comum nas mãos e no rosto), há algumas polêmicas dentro do próprio setor acadêmico de dermatologia, pois nem tudo é um consenso.
Por exemplo, já se chegou a dizer que o excesso de banho poderia desajustar a produção de glândulas sebáceas, ou mesmo lavar muito o rosto durante o dia, ressecando a pele. Contudo, não há evidências conclusivas sobre isso, como veremos abaixo.
O que se sabe com certeza é que há um manto hidrolipídico na nossa pele, que funciona como uma espécie de proteção da própria epiderme, mais ou menos com uma película ou como o capacete que um motoboy para entrega de documentos utiliza em trabalho.
Do mesmo modo, quanto mais hidratada a manta hidrolipídica estiver, melhor será o funcionamento da derme, o que por definição afasta o quadro de pele seca.
Seja como for, há vários fatores que afetam esse manto ou manta, o que pode incluir até mesmo alimentação, uso de determinados cosméticos, hábitos pessoais de higiene ou mesmo questões psicológicas, como estresse emocional.
Na prática, os sintomas principais dessa doença de pele são:
- Inflamações;
- Irritação;
- Ressecamento;
- Vermelhidão;
- Escamas;
- Manchas;
- Rachaduras;
- Feridas.
Além de casos de acne (espinhas), que pouca gente sabe que pode derivar também do problema de pele seca, e não apenas da pele excessivamente oleosa.
Por outro lado, há muitos mitos sobre isso. O maior exemplo é o de dizer que quem tem pele seca envelhece mais rapidamente, quando, na verdade, a hidratação da derme só gera um efeito estético, e não um quadro literal.
É como colocar um pin personalizado metal em sua roupa, ele não faz parte dela só por causa disso, é apenas um acessório que você pode retirar.
De fato, quanto mais oleosa a pele, tanto mais ela oculta rugas e afins. Mas isso não significa literalmente que a pele envelheceu ou deixou de envelhecer mais.
Outro mito é dizer que, quem tem pele seca, não pode utilizar cremes com princípio ácido, quando na verdade há alguns feitos especificamente para quem sofre desse quadro.
Como o ácido lático e o ácido hialurônico, que são ótimos em hidratar e atuar contra o ressecamento. Podendo também atuar contra o famoso quadro colateral do efeito descamativo, evitando que a pele fique com a impressão de escamas.
Já a afirmação de que a pele seca fica ainda mais ressecada durante o inverno é verdadeira, além de que nessa época tomamos banhos mais quentes e isso infelizmente também resseca ainda mais a derme.
1. Cuidados durante o banho
O primeiro ponto ao relacionar a doença da pele seca com o banho é devido à temperatura da água. Fala-se muito que a água seca piora o caso, e é verdade. O sintoma principal é vermelhidão excessiva, logo após a sessão.
Ao mesmo tempo, a água muito gelada também pode causar danos, que geralmente se refletem no sintoma da rachadura na pele, em vez da vermelhidão.
Portanto, se a água gelada é perfeita para um bebedouro pressao, é melhor evitar caso você sofra com quadros de pele seca. Outra dica ligada ao banho remete aos cuidados com o tipo de sabonete, que idealmente precisam ser específicos.
Ou seja, declaradamente feitos para quem tem esse problema. Basicamente, são sabonetes hidratantes, que podem ser em pedra ou líquidos, desde que tenham essa fórmula em sua composição técnicas.
Por fim, também é fundamental evitar o uso de escovas, buchas e outros acessórios que possam ferir a pele seca, lembrando que ela é realmente mais sensível que o normal.
Sem esquecer o pós-banho, que se vier seguido de um creme hidratante pode gerar vários benefícios. Assim você fica bem o dia todo, ou a noite toda, a depender do horário em que você prefere se banhar.
2. Atenção durante o dia
Durante o dia, enquanto estiver fora de casa, também há vários cuidados que podem ajudar e muito a manter uma vida mais tranquila, mesmo com o problema de pele seca.
Por exemplo, sua relação com o ar-condicionado deve ser bastante cautelosa. Não que você precise se retirar do ambiente, é claro. Mas evitar de ficar totalmente de frente para ele, ou embaixo de sua saída principal, é necessário e ajuda.
Outro cuidado tem a ver com a luz do sol, que precisa ser evitada por qualquer pessoa, sobretudo entre as 10h30 e às 13h30, que são os períodos mais quentes do dia.
Assim como trabalhos pesados não são indicados para esse horário do dia, como usar disco de corte para alumínio exposto à luz do sol, o mesmo vale para quem tem pele seca.
Portanto, prefira ficar em locais cobertos e atender demandas externas em outro horário. Às vezes, mesmo ir de carro pode ser ruim, caso você fique exposto ao mormaço, ou mesmo acabe deixando um braço para fora e o sol pegue nele por muito tempo.
Caso isso aconteça e não tenha como evitar, um conselho é esfoliar a pele artificialmente. Para começar, a simples higienização bem feita já tem esse efeito, mas fora de casa é possível reforçá-lo com um creme esfoliante.
Afinal, basta aplicar com um algodão ou mesmo com o dedo, fazendo movimentos circulares e suaves na região mais impactada, seja a mão ou o rosto.
Só é importante não exercer pressão demais. Depois você pode se limpar com um lenço umedecido, levando ele junto no seu kit.
3. Outras dicas gerais
Por fim, saiba se recompensar sempre que fizer um esforço maior, como comprar para si mesmo um desses copos personalizados aniversário, ou qualquer outro presente.
Até porque, um fator fundamental é o psicológico, como já referido acima. Portanto, evite situações de grande estresse, nem se deixe levar pela ansiedade ou angústia.
Lembrando que é sempre bom consultar um médico especialista, seja o dermatologista, um psicólogo ou um clínico geral, que pode encaminhar para o especialista.
Considerações finais
Mostrar em detalhes as características de pessoas que têm pele seca é prestar um serviço público, de ordem médica e também cultural.
Além das dicas, também listamos as melhores dicas de cuidados diários que essas pessoas podem tomar, seja em casa ou na rua, a trabalho.
Esse texto foi originalmente desenvolvido pela equipe do blog Guia de Investimento, onde você pode encontrar centenas de conteúdos informativos sobre diversos segmentos.
