Com certeza você já deve ter ouvido alguma coisa sobre os benefícios de pedalar, afinal, esta é uma atividade física completa feita totalmente ao ar livre. Ela ajuda a movimentar as principais articulações do nosso corpo, melhora a circulação sanguínea e fortalece o coração. A bicicleta também possibilita unir o útil ao agradável, pois enquanto …
Um casamento, férias na praia ou um aniversário, o dia está chegando e você ainda não conseguiu perder aqueles quilinhos para chegar ao sonhado corpinho e ficar linda naquela roupa nova. O que você faz? Recorre para aquela dieta milagrosa que um amigo ou alguém que você viu na televisão fez e deu certo, e …
Neste artigo falaremos sobre o que a maioria das pessoas me perguntaram quando o assunto é emagrecimento. Mas, porque as pessoas querem emagrecer ? O Brasil é um País de pessoas obesas, e a cada dia que passa, as pessoas comem mais desnecessariamente, fazendo com que seu intestino só cresça de tamanho, causando obesidade, que …