Como A Insônia Pode Reduzir Sua Produtividade
Se você é uma das milhões de pessoas que sofrem de insônia, sabe como pode ser frustrante tentar ter uma boa noite de sono. A insônia pode ter um grande impacto em sua vida, causando fadiga, irritabilidade e dificuldade de concentração. Também pode levar a sérios problemas de saúde, como doenças cardíacas e depressão. Mas …